А. А. Синельникова 222 рецепта для молодости и красоты

Красоту сохраняет сбалансированное, полноценное питание, которое включает всебя воптимальных соотношениях белки, жиры, углеводы, витамины, микроэлементы иминеральные вещества. Правильный рацион исоответствующий образ жизни залог красоты имолодости любого человека.
Благодаря данной книге читатели узнают: какие продукты нужно употреблять для красоты; обособенностях питания женщин сразным типом фигуры; эффективные диеты для хорошей фигуры; спомощью каких блюд бороться спигментными пятнами; рецепты коктейлей для красоты кожи; каков рацион против морщин; рецепты блюд, полезных для ногтей иволос; рецепты для поддержания здоровья глаз; какие продукты питания, витамины иминеральные вещества важно употреблять при занятиях спортом. Асамое главное: 222 рецепта блюд, исключительно для молодости икрасоты, дактомуже потрясающе вкусных.
Приведенные вкниге рецепты гарантируют: блюда будут нетолько полезными, ноиочень вкусными.